自我手護.勤洗手

自我手護.勤洗手

自我手護.勤洗手
一隻手最多可以有可以多少病毒?
細菌及病毒無處不在,電腦鍵盤、桌面各處表面都存有大量的細菌和病毒,只要手和這些物品接觸就會帶有細菌及病毒。
曾有科學家觀察在顯微鏡下沾滿細菌的手指頭約有120萬個病毒數,而手掌則約有1200萬到1億2000萬個細菌,所以沒事勤洗手,勤洗手沒事有效洗手,尤其吃東西前、如廁後、擤鼻涕後、戴口罩前,以及就醫前後等5時機,都一定要洗手;如沒有洗手前,也千萬別用手碰觸臉、眼睛、口鼻洗手一定要使用肥皂,整個過程須搓洗40~60秒後擦乾,若是使用乾洗手液則須20~30秒,搓揉雙手表面直到乾了為止,才是有效洗手。


 

 

調製精油抗菌洗手乳
以一罐500ml洗手乳可加入茶樹、綠花白千層、丁香、杜松、迷迭香精油.如想要有香味又想抗菌可加天竺葵、薰衣草、苦橙葉等精油(依造自己喜歡的香味來選擇)加入精油總數:滴入200-500滴精油(約2~5%),攪拌搖晃均勻即可